Vitalfit Ernährungsplan & Körperfettanalyse
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Ich erstelle dir deinen Ernährungsplan auf Grundlage der Körperfettanalyse.
Beschreibung
- 1x Körperanalyse
- 1x Makros Berechnung
- 1x Ernährungsplan
Vorteile:
- (Fokus) Körper & Ernährung verbessern
- Beweglichkeit verbessern
- Fitnesslevel erhöhen
- Figur & Gewicht optimieren
- Fettverbrennung steigern
- Rückenschmerzen lindern
- Blutwerte verbessern
Produktdetails
Körperfettanalyse
Was passiert bei der Körperanalyse?
Ich vermesse dich von Kopf bis Fuß, das heißt ich nehme Maß von deinen Umfängen und Hautfaltendicke.
Des Weiteren arbeite ich mit einer Körperfettwaage von Tanita. Diese wertet dein Köpergewicht, Körperfett, Viszeralfett, Muskelmasse, Stoffwechselalter, Wasseranteil im Körper und noch einiges mehr aus.
Makros Berechnung/Ernährungsplan
Wir erstellen gemeinsam einen individuellen Ernährungsplan maßgeschneidert auf deinen Kcal-Bedarf.
Ich zeige dir auf wie du dich ernähren musst um deine Ziele zu erreichen.
Du willst dein Wohlbefinden sowie deine Leistung steigern und hast ein klares Ziel vor Augen, aber du kommst dem ganzen einfach nicht näher? Du weißt nicht, wie du dein Vorhaben in die Praxis umsetzen sollst, weil dir buchstäblich die Erfahrung und das Wissen fehlt? Gerade was die richtige Ernährung betrifft sind noch viele Fragen offen? Inzwischen hast du einiges gelesen oder gehört und bist dir unsicher was überhaupt davon noch stimmt und was nicht?!
Ich kenne dieses Gefühl, nicht zu wissen was das Richtige oder Falsche für einen selbst ist.
Aus diesem Grund möchte ich dich auf deinem Weg weiter bringen, damit du nicht länger im Dunkeln tappst.
Wir erstellen gemeinsam einen individuellen Ernährungsplan maßgeschneidert auf deinen Kcal-Bedarf.
Lokation
Das 1:1 Personal Training findet in 64521 Groß-Gerau im Sportplanet statt.
Andre Locations und Anfahrt auf Anfrage möglich.